東海学園大学から宮崎洋子准教授をお迎えし、2年生を対象とした「食育講演」を実施しました。

SNSなどでは、科学的根拠に基づかない誤った情報などが乱立しています。

そこで今回は、肥満や痩せの数値化、栄養バランスや、間違いがちなダイエットなどといった観点から分かりやすくお話しいただき、普段の食生活を見直す機会となりました。

講演はプロテインや運動の話にもおよび、運動部生徒も身体作りの面で学びになる時間となりました。